5张图片“此汤有润肺，健脾胃的功效胡萝卜素。口感香浓，清甜营养。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不...
3张图片“紫菜的营养和功效：紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效鸡蓉。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、...
6张图片“ 冬季养生的重要原则是“养肾防寒”，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主蒜苗蒜苗。冬季正是吃栗子、鸽子的好时节，栗子具有益气...
3张图片“在寒冬里，人体需要补充高蛋，高热量的食物焯水。爆上一道脆脆的辣爆鲨鱼肠，香中带辣，脆中带鲜，味道棒极啦辣椒！焯水鲨鱼补...
3张图片“花菇的营养和功效：花菇又名香菌、北菇、冬菇等，味甘，性平玉米排骨汤。补脾胃，益气，主治食欲减退，少气乏力维生素。益气，...
2张图片“西红柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经葱花。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症养...
1张图片“冬季正是吃山药的季节，山药用来熬汤，我更喜欢炒着吃呢，今天换个方式配上木耳和荷兰豆做了一个蚝油的，味道不但鲜美可口而且...
3张图片“冬季的养生食谱，除了汤煲，还有高热量，高蛋白，补充钙质，强身益肾的炒菜，比如今天做的这道用李锦记的沙茶酱做的沙茶酱脆皮...
2张图片“在寒冬里，体质差，身体比较虚弱，手脚容易冰冷的筒子们，可以炖一盅暖暖的虫草花鹌鹑汤来增强体质，提高免疫力炖盅。补气血，...
5张图片“羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分饺子饺子。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉酱油。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、...