【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法_【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的制作步骤

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“南瓜代表着丰收的金秋，它那喜气的色彩和软糯的口感让我没有理由的喜爱。
南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手。其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，特别适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
早餐时来份香滑的南瓜浓汤，既快速又营养。”

食材明细南瓜

• 甜味 口味
• 其他 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

南瓜浓汤的做法步骤

• 1准备好原料：南瓜和牛奶。
• 2南瓜洗净，去皮，切成小块。
• 3锅中注入适量说，把南瓜放在蒸架上。
• 4大火蒸熟。
• 5蒸熟的南瓜取出放入料理杯中。
• 6加入牛奶。
• 7搅拌均匀。
• 8倒入碗中，点缀上杏仁一起食用早餐。

小窍门