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【全麦面包】的做法_【全麦面包】的制作步骤

摘要: 1张图片“全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包酵母。以下是全麦面包的主要功效:1)全麦面包含B族维生素,对疲...
【全麦面包】的做法

1张图片

“全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。
以下是全麦面包的主要功效:
1)全麦面包含B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。
2)全麦面包含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。
3)全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生酵母。”

食材明细

主料
  • 低筋面粉 145g
  • 全麦粉 145g
辅料
  • 奶粉 15g
  • 细砂糖 38g
  • 黄油 25g
  • 5g
  • 蛋液 23g
  • 酵母 5g
  • 温水 150g
  • 原味 口味
  • 烘焙 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

全麦面包的做法步骤

  • 【全麦面包】的做法步骤:1 1材料图;
  • 【全麦面包】的做法步骤:2 2①将酵母倒入温水中。(注:温水45度左右,手可以忍受的热度发酵。)
  • 【全麦面包】的做法步骤:3 3②酵母水中放入配方中砂糖的两勺。(因为糖可以让酵母更好的发酵。)
  • 【全麦面包】的做法步骤:4 4③稍微搅拌一下,静置5分钟。
  • 【全麦面包】的做法步骤:5 5④将低筋面粉和全麦粉倒入盆中。
  • 【全麦面包】的做法步骤:6 6⑤加入奶粉、剩下的砂糖、盐、泡打粉,搅拌均匀。
  • 【全麦面包】的做法步骤:7 7⑥倒入静置好的酵母水,揉光滑。(酵母水要一点点的倒哦!)
  • 【全麦面包】的做法步骤:8 8⑦倒入黄油,再次揉至光滑。并盖上保鲜膜准备进行发酵。
  • 【全麦面包】的做法步骤:9 9⑧将面团放到常温的地方发酵1小时。(因为现在家里太凉了,偶放在电暖器上发酵,嘻嘻!忒聪明啦!)
  • 【全麦面包】的做法步骤:10 10⑨将大面团平均的分成三分,分别在小面团中间上下左右擀匀。
  • 【全麦面包】的做法步骤:11 11⑩将面饼两边折起来,再次用擀面棍上下擀匀电暖器。
  • 【全麦面包】的做法步骤:12 12⑾从面饼的一头向另一头卷起。重复操作将其它两个面团也卷成以下形状。(嘻嘻!突然觉得小面团好可爱哦!)
  • 【全麦面包】的做法步骤:13 13⑿放入吐司盒中,盖上保鲜膜,进行发酵。
  • 【全麦面包】的做法步骤:14 14⒀将面团再次发酵至吐司盒的八分满。(注:如果你跟我一样是在电暖器上发酵,就要随时看了,因为发酵的速度比较快。)
  • 【全麦面包】的做法步骤:15 15⒁在面包表层刷上一层蛋液。
  • 【全麦面包】的做法步骤:16 16⒂放入烤箱180度,35分钟。
  • 【全麦面包】的做法步骤:17 17⒃在烤制15分钟左右看一眼,如果表层已经烤焦,就盖上一层锡纸。
  • 【全麦面包】的做法步骤:18 18哈哈!出炉喽!

小窍门

◎温水的温度一定要掌控好,温度的过高或者过低都会使面团发酵不起来的。

◎如果你和我一样是新手,发酵的时候一定要注意发酵水要一点点倒,心急是吃不了热豆腐的。

◎黄油一定要在室外软化而不是融化,本人就因为懒惰使用过,但是面团的湿润度就有所不同了。

◎注意室内温度,如果温度太低会发酵不起来的。最后还是放在电暖器上,只是要随时主要大小。全麦面包

以上为本人经验之谈,新人可以看看,老人可以跳过。嘻嘻! 来自 美食天下 KayLeen莎妹儿坊 的作品 使用的厨具:电烤箱

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