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[健康面食系列]韭菜盒子的做法_[健康面食系列]韭菜盒子的制作步骤

摘要: 1张图片“韭菜,俗称:壮阳草盒子盒子。补肾;温中行气;散瘀;解毒虾皮。冬季自然界阳衰阴盛,寒气袭人,极易损伤人体的阳气薄饼。所以...
[健康面食系列]韭菜盒子的做法

1张图片

“韭菜,俗称:壮阳草盒子。补肾;温中行气;散瘀;解毒。
冬季自然界阳衰阴盛,寒气袭人,极易损伤人体的阳气。所以,多护阳的菜是有好处的。”

食材明细

主料
  • 韭菜 1000g
  • 面粉 500g
  • 适量
辅料
  • 10g
  • 十三香 2g
  • 植物油 适量
  • 香油 少许
  • 鸡蛋 数个
  • 虾皮 1小碟
  • 木耳 7朵
  • 咸鲜 口味
  • 其他 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

韭菜盒子的做法步骤

  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:1 1韭菜洗净,控水。木耳7朵,泡发虾皮。虾皮,用水淘淘,放炒锅里小火炒香。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:2 2韭菜、木耳、炒虾皮全部切末。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:3 3将(2)收到盆里,加两三勺植物油拌匀(花生油、玉米油、豆油什么的都可以,用的平时吃饭的小勺)薄饼。加油是为了制馅的过程少出汤,然后加盐、十三香皗制。因为虾皮是咸的,口味淡的可以少放些盐韭菜。最后加香油拌拌。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:4 4面是提前和好的,冷水和面,和《香酥油饼》用的面一样,软一些,好吃。一次擀两张小薄饼。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:5 5在其中一张薄饼上面摊上韭菜馅,盖满面皮儿,鸡蛋一只或者数只搅拌一下,倒在韭菜上。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:6 6也可以将鸡蛋直接打在韭菜馅上,然后用筷子拖拖,让它均匀一些。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:7 7将另一张薄饼盖在上面,沿饼的边缘按一周,不然蛋液就跑出来了。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:8 8鏊子加热后,刷一层油,将盒子放进鏊子里。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:9 9中大火烙。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:10 10盒子周边翘起,或中间有气泡鼓起时,刷一层油,然后翻面。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:11 11每面烙上两次,两面都烙成金黄色时,出锅。此时,能有韭菜的香味飘出来。
  • [健康面食系列]韭菜盒子的做法步骤:12 12皮儿挺薄的吧,韭菜的水份还在,盒子又软又香。

小窍门

1,馅子先用油拌,为的是锁住韭菜的水份。
2,用中大火,翻盒子的时候用的炒菜铲子,也可以用刀或者其它宽一些的用具,越宽翻的时候越不容易坏,盒子快熟时有韭菜的清香。
3,初学烙盒子的人,最好不要把皮儿擀的太薄, 来自 美食天下 鑫淼淼食记 的作品 使用的厨具:电饼铛

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