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【毛豆烧茄子】的做法_【毛豆烧茄子】的制作步骤

摘要: 2张图片“茄子最近便宜了,毛豆也是最后的时节了,抓紧吃了。筋放假来一个西红柿毛豆烧茄子,这个老妈最爱,而且茄子不用油炸,健康美味...
【毛豆烧茄子】的做法

2张图片

“茄子最近便宜了,毛豆也是最后的时节了,抓紧吃了。
筋放假来一个西红柿毛豆烧茄子,这个老妈最爱,而且茄子不用油炸,健康美味。值得一试
话说网上败了个单反啊,快回来了,以后的照片要飞跃了
吼吼吼吼。。。。。”

食材明细

主料
  • 毛豆 50g
  • 茄子 400g
辅料
  • 西红柿 一大个
  • 适量
配料
  • 蚝油 一大勺
  • 生抽 两大勺
  • 番茄酱 一大勺
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 酸辣 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

毛豆烧茄子的做法步骤

  • 【毛豆烧茄子】的做法步骤:1 1茄子切块。
  • 【毛豆烧茄子】的做法步骤:2 2微波炉高火3分钟,使之变软。
  • 【毛豆烧茄子】的做法步骤:3 3西红柿切块备用,蒜切末备用
  • 【毛豆烧茄子】的做法步骤:4 4生抽两大勺,蚝油一大勺,番茄酱一大勺,盐和鸡精适量兑成碗汁备用茄子。
  • 【毛豆烧茄子】的做法步骤:5 5热锅凉油爆香蒜末西红柿。
  • 【毛豆烧茄子】的做法步骤:6 6倒入西红柿炒出汁子后加入开水烧开毛豆烧。
  • 【毛豆烧茄子】的做法步骤:7 7倒入碗汁。
  • 【毛豆烧茄子】的做法步骤:8 8加入毛豆和茄子,小火烧7-8分钟,汁子收差不多就好了

小窍门

提示:此菜特点低油,做法独特,不妨试试。 来自 美食天下 帅帅小厨 的作品 使用的厨具:微波炉、炒锅

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