【枸杞猪肚汤】---- 清甜清甜的营养汤的做法_【枸杞猪肚汤】---- 清甜清甜的营养汤的制作步骤

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“两个星期下来，宝宝已经习惯了幼儿园的生活。在学校，不比家里，没有这么多零食可以吃，所以宝宝每天下午一回家，我都要先准备点点心给他吃，然后再和我们一起吃晚饭。

以前宝宝在家的时候，点心我一般都是准备糕点类的，现在午饭不在家吃，所以我有时候会给他准备猪肚汤、猪心汤什么的，好给他补充一点营养。因为学校的午饭，一来肯定没在家吃得好，二来老师也没办法一个一个的去喂。所以在家里吃的两顿饭，要多注意营养清洗。

炖汤的话，我一般都是炖得比较清单，尽量的原汁原味，没有什么香料，也没有什么调料猪肚。就奶白奶白的一碗汤，清甜清甜的。”

食材明细

主料

• 猪肚 一个

辅料

• 葱 二根
• 姜 一块
• 枸杞 几粒

配料

• 食盐 2茶勺

• 清淡 口味
• 炖 工艺
• 数小时 耗时
• 普通 难度

枸杞猪肚汤的做法步骤

• 1买来的猪肚，先把表面冲洗干净营养汤。
• 2翻一面，加入一大勺的淀粉和少许油。
• 3用手不停的抓，慢慢的会有很多粘粘的东西。
• 4然后清洗干净，如此反复清洗三遍，直到猪肚上十分的清爽，无粘液为止。
• 5锅中加入适量水，加入一些生姜片和葱白段。
• 6把水烧开后下入清洗干净的猪肚，煮约10分钟。
• 7煮好的猪肚，还有一步需要清洗，就是我手拿着的这里，在煮之前，这看起来是很干净的，但煮好以后，就能轻松的去除掉上面那层膜了。
• 8最后再次里里外外冲洗干净茶勺。
• 9把猪肚切成小块，然后斜刀切成片放入用来煲汤的锅中。
• 10加入适量清水和几片生姜，盖上盖子大火烧开，转中小火慢炖2个小时左右，这时候汤汁奶白，而且有点稠。
• 11加入几粒枸杞，调入2茶勺的食盐，再煮约10分钟。
• 12出锅前撒入适量葱段即可。

小窍门枸杞

诗心片语：
1：猪肚一定要清洗得足够干净，这样做出来的菜味道才会好。

2：在炖的时候，水不要加得太多，因为是小火慢炖，不太浪费水。万一煮好后汤多了，也别倒掉，可以用来煮面煮汤等。

3：如果是炒肚片的话，就把焯水后清洗干净的猪肚整个放入高压锅里煮约20分钟，然后切成片，即可清炒。

4：煲汤的时候，锅越厚，煲出来的汤也就越甘甜。

5：虽然有的卖肉的地方会收取适当酬劳帮忙清洗猪肚，但还是建议自己清洗。 来自 美食天下 诗心 的作品 使用的厨具：煮锅