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【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法_【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的制作步骤

摘要: 4张图片“前几天整理好的图片,没有备份橙子橙子。小朋友把我的电脑程序删除了,结果第二天我一开机就蓝屏了提子。系统重新装过了,可是...
【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法

4张图片

“前几天整理好的图片,没有备份橙子。小朋友把我的电脑程序删除了,结果第二天我一开机就蓝屏了。系统重新装过了,可是所有图片都没有了。十几道菜图没有了,打击有点大。有时忙的没有时间上网,就一直没有上传结果什么“劳动”都没有了,伤心了好几天。”

食材明细提子

主料
  • 胡萝卜 1小根
  • 豌豆 80克
  • 玉米 80克
  • 提子 1小串
  • 梨子 1个
  • 香蕉 2根
  • 苹果 2个
辅料
  • 橙子 2个
配料
  • 丘比沙拉酱 2汤勺
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

果蔬沙拉的做法步骤

  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:1 1材料:胡萝卜1小根豌豆80克玉米80克橙子2个梨子1个提子1小串香蕉2根苹果2个丘比沙拉酱2汤勺、
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:2 2豌豆玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用,利用这个时间烧水
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:3 3待水开了倒入洗好的蔬菜,煮7分钟左右捞出晾凉。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:4 4把所有的水果(除了香蕉)都洗净,橙子分4份切开在皮处切进不要切断,再把皮的两边切一下(不要切断哦)。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:5 5苹果也削皮,分好切开小瓣在对切(小三角)。提子也对切哦。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:6 6把刚才准备的材料摆好盘备用哦。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:7 7梨子香蕉苹果提子切好片段装碗备用豌豆。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:8 8倒入晾好蔬菜丁拌匀。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:9 9倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦

小窍门

小提示:

*水果要泡盐水不会变色哦香蕉
胡萝卜
*味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦

*切水果尽量均匀一些。

*切橙子的时候不要切断哦,留个1/4就差不多了。 来自 美食天下 依然美食 的作品

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