【木瓜雪蛤】——爱生活，爱自己的做法_【木瓜雪蛤】——爱生活，爱自己的制作步骤

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“雪蛤的美颜功效，来自哈士蟆生殖器的丰富荷尔蒙，有人将雪蛤油的美容作用跟燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致漂亮。”

食材明细

主料

• 木瓜 半个
• 雪蛤 半根

辅料

• 蜂蜜 适量

• 原味 口味
• 生鲜 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

木瓜雪蛤的做法步骤

• 1具有强身健体，美容养颜的功效，雪蛤油最主要的成分为蛋白质，只有4%为脂肪，而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸。
• 2每次取半根就足够用了哈士蟆。
• 3清洗后，用矿泉水浸泡，这样泡过的水就不会浪费，可以食用。
• 4浸泡5、6个小时后，雪蛤已完全展开，如棉絮状。
• 5新鲜木瓜一个搅拌机。
• 6切开、去瓤、削皮。
• 7切成均匀小块的木瓜，放入搅拌机，
• 8同时再加入一些矿泉水、泡好的雪蛤、蜂蜜充分搅拌。
• 9新鲜可口的木瓜雪蛤，好处多多哦。

小窍门

营养分析：
1、木瓜有舒筋、润肺功效，属保健性甜品之一。
2、民间传说有丰乳作用。
3、木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。　
4、雪蛤来自雌哈士蟆的输卵管，含有丰富荷尔蒙。
5.很多人将木瓜雪蛤蒸熟吃，熟的刚出锅的时候弄不好会有点腥功效。我个人更喜欢这样生鲜的吃法，是一道不错的甜品木瓜。 来自 美食天下 情一诺 的作品 使用的厨具：搅拌机