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【奶香玉米汁】的做法_【奶香玉米汁】的制作步骤

摘要: 4张图片“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康十分有利,它含有丰富的维生素C等,有长寿、美容的作用玉米汁。玉米胚尖所含的营养物质...
【奶香玉米汁】的做法

4张图片

“玉米是粗粮中的保健佳品,

对人体的健康十分有利,

它含有丰富的维生素C等,

有长寿、美容的作用。

玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、

调整神经系统功能。

能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。

另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
玉米汁
榨好的玉米汁不但色泽鲜艳、口感细腻,而且营养丰富,非常适合早餐或者下午茶。”

食材明细

主料
  • 玉米 2根
  • 牛奶 一盒
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

奶香玉米汁的做法步骤

  • 【奶香玉米汁】的做法步骤:1 1准备好玉米和牛奶,量的多少依据需要而定,喜欢奶香味重些的也可以适当添加牛奶的量。
  • 【奶香玉米汁】的做法步骤:2 2玉米清洗干净,剥下玉米粒。
  • 【奶香玉米汁】的做法步骤:3 3把玉米粒放入汤锅中,加水没过玉米粒约1厘米,煮约15分钟至完全熟透。
  • 【奶香玉米汁】的做法步骤:4 4煮好的玉米粒,煮好后水量会稍微变少。
  • 【奶香玉米汁】的做法步骤:5 5安装好榨汁机,启动开关,然后从投料口放入煮好的玉米粒,放的时候水和玉米一起投入,最好是用勺子一勺一勺的打,这样榨出来的玉米汁浓绸度较好。
  • 【奶香玉米汁】的做法步骤:6 6榨汁的过程中,汁渣会自动分离奶香。
  • 【奶香玉米汁】的做法步骤:7 7榨好的玉米汁颜色很鲜艳,也很细腻。其实这时候已经可以直接喝了,但我喜欢加入牛奶混合均匀,再给孩子们食用。
来自 美食天下 诗心 的作品 使用的厨具:榨汁机

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