【夏日小凉菜】蒜蓉西兰花的做法_【夏日小凉菜】蒜蓉西兰花的制作步骤

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食材明细

• 微辣 口味
• 拌 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

蒜蓉西兰花的做法步骤

• 1西兰花洗净。在开水里放一小勺盐，把紫兰花焯熟蒜蓉。
• 2西兰花焯熟后，用凉水过凉，控出水分。放入蒜末蒜末。
• 3调味：放入少许的盐。
• 4放入一勺辣椒油。
• 5放少许的香油。
• 6放入一勺凉拌醋。
• 7将西兰花和调味料拌匀适量。
• 8将西兰花码在碗里。
• 9盖上盘子，翻转过来。
• 10翻转后，就成整体形状。
• 11将蒜末放在西兰花上面。