【土豆泥沙律】@轻轻松松踏青去的做法_【土豆泥沙律】@轻轻松松踏青去的制作步骤

2张图片 维他命

“马铃薯所含丰富的维他命C，在蒸煮40分钟后仍有7成含量，这种含有耐高温的维他命C源是其特点。维他命C具有抗拒病毒，预防感冒功效。且对人体粘膜有修补作用，对胃肠机能不佳者多食有益土豆泥。”

食材明细沙律

• 奶香 口味
• 拌 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

土豆泥沙律的做法步骤

• 1土豆去片切片蒸熟。
• 2青瓜洗净不去皮切薄片，红萝卜捎皮切薄片。（可切自己喜欢的形状）
• 3红萝卜放热水中焯下过冷水沥干水份。
• 4火腿片切粒状。（我放蒸锅中跟土豆一起蒸下）
• 5鸡蛋煮熟去壳切颗粒状。
• 6把蒸熟的土豆压成泥。
• 7在较大的碗中，放入全部的材料。
• 8加入3汤匙的沙拉酱和适量的盐拌匀即可。
• 9如喜欢和风味滴，就加入少许的芥末酱就成【日式土豆沙拉】了青瓜。
• 10【沙拉土豆泥】放冰箱冰镇过后会更可口哦！红萝卜！