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【土豆咖喱鸡翅】的做法_【土豆咖喱鸡翅】的制作步骤

摘要: 1张图片“咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显鸡翅鸡翅。另外,姜黄色素还可以消...
【土豆咖喱鸡翅】的做法

1张图片

“咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显鸡翅。另外,姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益。”

食材明细

主料
  • 鸡中翅 6个
  • 料酒 1匙
  • 酱油 1匙
  • 咖喱粉 2匙
  • 土豆 1个
  • 洋葱 1/4个
  • 姜片 4片
  • 精盐 1小匙
  • 椰奶 1杯
  • 橄榄油 适量
辅料
  • 清水 适量
  • 微辣 口味
  • 调味 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

土豆咖喱鸡翅的做法步骤

  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:1 1鸡中翅洗净擦干水份,加入料酒,酱油,姜片腌制30分钟以上后,氽烫至稍微变色时捞出沥干水份备用
  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:2 2锅中加入适量食用油烧热,摆入腌制过的鸡中翅煎制
  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:3 3将鸡翅煎至两面微焦黄
  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:4 4倒入洋葱片炒香,再倒入土豆片翻炒均匀
  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:5 5加入适量清水煎煮(清水不用太多,只需浸透着所有食材就可以
  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:6 6加入2匙香浓咖喱粉,翻炒均匀
  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:7 7调入少许精盐,将鸡翅与土豆洋葱煮至入味
  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:8 8再加入椰奶继续煮至汤汁浓稠
  • 【土豆咖喱鸡翅】的做法步骤:9 9最后盛出,装点上香叶食用(也可在烹饪时加入香叶增添风味)

小窍门咖喱

A:咖喱口味比较重,一般搭配米饭食用

B:如果用的是咖喱块,本身具有油脂成份,所以加入油时只需少许就可以土豆

C:鸡翅煎至两面金黄时可先盛出,锅内加入洋葱炒香后再将煎制过的鸡翅加入,放入咖喱粉(咖喱块)一起煮出香味

D:椰奶起到中和辣味的作用,使口感比较温和,也可换成椰浆,牛奶,椰汁 来自 美食天下 烧焦的Apple 的作品 使用的厨具:不粘锅、平底锅

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