【减肥食谱】清炒玉米粒的做法_【减肥食谱】清炒玉米粒的制作步骤

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“以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。口感
因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。
于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。
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口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。
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诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思呢。。
我是个新手啊。。烹饪新手。。勿拍哦~”

食材明细

主料

• 糯玉米粒 一包

辅料

• 葱白 适量
• 植物油 少量

配料

• 盐 少量

• 咸鲜 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

清炒玉米粒的做法步骤

• 1一定要用糯玉米粒哦。我家买的是这种。
• 2玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】
• 3切葱花。用葱白部分。
• 4锅内少放油~，我放的有点多了。
• 5下葱花，爆香
• 6放入玉米粒翻炒。
• 7如果锅有点干可以点点水，放盐。
• 8炒熟，出锅~

小窍门

1.必须用糯玉米炒出的口感才好。不过不要多吃，会咀嚼肌发达。
2.油要少放。

555~你们炒菜拍照都来得及吗？我怎么觉得手忙脚乱的玉米粒。。。 来自 美食天下 o0猫小妖0o 的作品 使用的厨具：炒锅