✿人参果（蕨麻）粥✿的做法_✿人参果（蕨麻）粥✿的制作步骤

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“朋友去青海旅游带回来的，包装上写着人参果，也叫蕨麻
蕨麻：【别名】人参果、莲菜花、延寿果参果
【性味归经】甘，平。蕨麻
【功能主治】补气血，健脾胃，生津止渴，利湿。用于病后贫血，营养不良，脾虚腹泻，风湿痹痛。”

食材明细

• 微辣 口味
• 烧 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

人参果粥的做法步骤

• 1左起；绿豆、大米、人参果
• 2加水清洗3遍
• 3放入高压锅中，一起放高压锅。加水加盖煮20分钟
• 4开锅后改小火煮，气放完后开盖即可
• 5煮好的粥就可以吃了，有很多东西无法表达出来，只有吃了才知道哦，人参果甜甜的。糯糯的，是那种甘甜。。。蕨麻。适量。。。。很香