[麻麻小厨房]芥末八带的做法_[麻麻小厨房]芥末八带的制作步骤
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- 2024-01-24 05:58:02
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摘要：
2张图片“八带也叫章鱼，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸厨房...
![[麻麻小厨房]芥末八带的做法](http://cdn-mstx.gss2000.com/20120910124607595658531.jpg)
2张图片
“八带也叫章鱼，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸厨房。尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用八带。”
食材明细
- 中辣 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芥末八带的做法步骤
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![[麻麻小厨房]芥末八带的做法步骤：1](http://cdn-mstx.gss2000.com/201209101248501347919831.JPG)
1八带断头
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![[麻麻小厨房]芥末八带的做法步骤：2](http://cdn-mstx.gss2000.com/201209101251501347918777.JPG)
2净锅入水加入适量的盐烧开，将处理好的八带放入煮沸的开水中。等到水再次沸腾的时候差不多就可以将腿捞起了适量。头再煮一会，捞起
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![[麻麻小厨房]芥末八带的做法步骤：3](http://cdn-mstx.gss2000.com/201209101251551347346785.JPG)
3八带凉透，切开装盘味极。
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![[麻麻小厨房]芥末八带的做法步骤：4](http://cdn-mstx.gss2000.com/201209101252091348087710.JPG)
4挤出适量的芥末膏（超市有售），加入味极鲜调匀
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![[麻麻小厨房]芥末八带的做法步骤：5](http://cdn-mstx.gss2000.com/201209101252311348082376.JPG)
5装盘
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