[我爱我的家]豆青焖肉的做法_[我爱我的家]豆青焖肉的制作步骤

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“黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春黄豆。”

食材明细

• 原味 口味
• 焖 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

豆青焖肉的做法步骤

• 1猪肉切薄片备用。
• 2锅烧热油，放蒜茸爆香。
• 3放入猪肉爆炒。
• 4炒香猪肉后，放入生抽。
• 5猪肉和生抽爆香后，放入豆青。
• 6稍炒香豆青就放水盖上锅盖焖煮大约15至20分钟。
• 7焖至汁稍干即可关火放盐调味。
• 8趁热装碟豆青。

小窍门焖肉