Taco牛肉粒的做法_Taco牛肉粒的制作步骤

1张图片 牛肉粒

“此菜为低卡路里食谱，分享给战斗在减肥前线的勇士们”

食材明细番茄

主料

• 瘦牛肉 100g
• 洋葱 50g

辅料

• 玉米底 1个
• 生菜叶 10g
• 樱桃番茄 5g

配料

• 料酒 5ml
• 黑胡椒 5g
• Taco酱 20ml
• 低脂黄油 15g

• 中辣 口味
• 炒 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

Taco牛肉粒的做法步骤洋葱

• 1牛肉切成5cm*5cm块状，入料酒和黑胡椒腌制10分钟
• 2黄油爆香洋葱后入牛肉粒，待牛肉半断生后入Taco酱翻炒2分钟
• 3黄油爆香洋葱后入牛肉粒，待牛肉半断生后入Taco酱翻炒2分钟
• 4将成品放入铺好生菜叶的玉米底后装饰樱桃番茄
• 5将成品放入铺好生菜叶的玉米底后装饰樱桃番茄

小窍门

1.想让牛肉更入味的话在腌制时抓按几分钟
2.牛肉嫩老因个人喜好自行选择火候Taco
3.如无法找到同款玉米底可替换成墨西哥玉米片（两者为同一菜质） 来自 美食天下 micky甜 的作品 使用的厨具：不粘锅