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rabbit私房菜—百果煲的做法_rabbit私房菜—百果煲的制作步骤

摘要: 1张图片“芡实滋阴补肾,薏米祛湿利水,加上营养的蔬果和适量的肉粒,此汤香甜可口,老幼皆宜私房菜私房菜。”食材明细主料芡实适量银杏...
rabbit私房菜—百果煲的做法

1张图片

“芡实滋阴补肾,薏米祛湿利水,加上营养的蔬果和适量的肉粒,此汤香甜可口,老幼皆宜私房菜。”

食材明细

主料
  • 芡实 适量
  • 银杏 适量
  • 枸杞 适量
  • 板经肉 适量
  • 莲子 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 薏米 适量
  • 香菇 适量
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

百果煲的做法步骤

  • rabbit私房菜—百果煲的做法步骤:1 1香菇洗净切丁
  • rabbit私房菜—百果煲的做法步骤:2 2香菇加薏米、芡实、莲子先炖2个小时
  • rabbit私房菜—百果煲的做法步骤:3 3萝卜切小丁
  • rabbit私房菜—百果煲的做法步骤:4 4百合掰开洗干净,要用新鲜的哦
  • rabbit私房菜—百果煲的做法步骤:5 5银杏吃多会中毒,所以我们只用一点点去调下汤的颜色
  • rabbit私房菜—百果煲的做法步骤:6 6枸杞洗干净备用
  • rabbit私房菜—百果煲的做法步骤:7 7板经肉切小丁
  • rabbit私房菜—百果煲的做法步骤:8 8把炖了2个小时的香菇、薏米、芡实、莲子加上其它切好的材料炖多一个小时,加上一点香菜就可以吃啦。

小窍门芡实

rabbit喜欢用天际的隔水炖锅,即保证原汁原味,又有效防止营养流失,而且不会上火哦。 来自 美食天下 rabbit私房菜 的作品

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