Overnight Oats隔夜营养麦片的做法_Overnight Oats隔夜营养麦片的制作步骤

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““隔夜”似乎很难与美食联系，更不能与营养相连。但隔夜燕麦却在国外红火半边天啦营养！低脂、营养、简单、美味，没有理由不试！”

食材明细

主料

• 燕麦片 200克
• 原味酸奶 150ml
• 蓝莓 3匙
• 香蕉 1个
• 大杏仁 10个
• 焦糖酱 2匙

• 酸甜 口味
• 其他 工艺
• 数小时 耗时
• 未知 难度

隔夜营养麦片的做法步骤

• 1准备好原料
• 2为了能看到美丽的层次，选用高大玻璃杯燕麦片。在玻璃杯底层放入燕麦片
• 3在燕麦上面加入杏仁
• 4然后倒入一杯酸奶，酸奶上面开始叠加水果
• 5一层一层放，为了增强口感可以加一点焦糖
• 6然后满上玻璃罐，密封放入冰箱冷藏一晚上！
• 7完成图！
• 8yummy，开吃！

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