7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法_7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的制作步骤

1张图片 紫甘蓝

“紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。螺纹面
可是卡卡从来都不接受这种不入她眼缘的蔬菜，所以喽，只要把紫甘蓝隐形起来，让卡卡看不到，她应该就会吃了吧？”

食材明细卡卡

主料

• 面粉 适量

辅料

• 紫甘蓝 适量

配料

• 盐 适量

• 清淡 口味
• 烧 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

紫甘蓝螺纹面的做法步骤

• 1紫甘蓝几片就可以了，切成丝，放入开水中煮，至紫甘蓝变软了捞出
• 2煮出来的水就是这个颜色的
• 3碗中放入适量的面粉
• 4慢慢加入紫甘蓝水，每次都与面粉搅拌均匀
• 5直至揉成面团，颜色很淡吧面粉？
• 6一切为二，一份搓成长条
• 7用刀切开
• 8用手搓成大概是这个形状
• 9放在寿司帘上一捻就可以了
• 10做出这么多
• 11倒入紫甘蓝水中煮熟，颜色明显变深了，当然，水里要放盐和油啊
• 12装盘
• 13作为卡卡的早餐，煎了个鸡蛋放上即可

来自 美食天下 雨笑月 的作品 使用的厨具：炒锅