27的药食日记——芦根绿豆汤的做法_27的药食日记——芦根绿豆汤的制作步骤

1张图片 浸泡

“最近天气干燥，空气质量也不太好，然后经常又在吃一些上火的食物~害27这几天上火的厉害~于是，在阿姨那里听说了一个小偏方，于是就做了，效果还可以~大家也可以试试~芦根

主要有内热，经常觉得口干的朋友，可以做来喝~这道芦根绿豆汤。”

食材明细

主料

• 绿豆 适量
• 芦根 适量

辅料

• 清水 1碗

配料

• 冰糖 适量

• 原味 口味
• 煮 工艺
• 一小时 耗时
• 简单 难度

芦根绿豆汤的做法步骤

• 127做的是一个人的分量就是芦根、绿豆各五钱，加一碗水，冰糖适量药食。（芦根在中药材可以买到绿豆汤。）
• 2将绿豆先提前用清水浸泡好，至少浸泡一天，因为27懒得等，所以，用了热水，就浸泡了半天。
• 3在锅里放下水后，把芦根洗干净后浸泡在里面，至少一小时冰糖适量。
• 4加入冰糖和绿豆后，盖上锅盖，大火，煮开后，传中下火，慢慢煲吧~
• 5大概煲1个小时，直到绿豆完全煲烂就可以啦~顺便秀一下27新买的煲锅~嘻嘻~~
• 6把芦根捞出去，直接喝绿豆汤就可以啦~
• 7每日两次，连续喝三天~据27的阿姨说，有生津润肺，降火解热的功效哟~

来自 美食天下 27殿 的作品 使用的厨具：汤锅、蒸锅