三色炒百合的做法_三色炒百合的制作步骤
- 菜谱大全
- 2023-12-14 03:54:14
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摘要:
2张图片“买了一斤的鲜百合,剥好洗净,放入冰箱,可以吃几次的食材。百合的功效---润肺止咳,非常适合喜欢抽烟的LG百合病。百合还...
2张图片
“买了一斤的鲜百合,剥好洗净,放入冰箱,可以吃几次的。
百合的功效---润肺止咳,非常适合喜欢抽烟的LG。
百合还有其它的功效;清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃食材。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛百合病。
今天用了西芹与胡萝卜炒百合,颜色好,营养好”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
三色炒百合的做法步骤
- 1准备好食材
- 2胡萝卜洗净切片,用开水焯一下捞出
- 3西芹去粗丝,洗净切片,用开水焯一下捞出
- 4锅里油热,放入胡萝卜,西芹煸炒
- 5加入百合煸2分钟
- 6加盐煸匀即可。
小窍门
1.百合很容易熟,稍微煸炒一会儿即可切片。2.调料尽量少,保持原汁原味的好。 来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品 使用的厨具:炒锅
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