【香喷喷又下饭】排骨年糕的做法_【香喷喷又下饭】排骨年糕的制作步骤
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- 2023-12-19 15:57:46
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摘要:
5张图片“排骨年糕是上海一种经济实惠、独具风味的小吃,已有50多年历史适量。排骨和年糕都有很高的营养价值。排骨除含蛋白、脂肪、维...
5张图片
“排骨年糕是上海一种经济实惠、独具风味的小吃,已有50多年历史。
排骨和年糕都有很高的营养价值。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,具有滋阴润燥、益精补血的功效。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。”
食材明细
- 酱香 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
排骨年糕的做法步骤
- 1准备好主要材料适量。我用的是火锅年糕,煮多久都不粉,很好吃。
- 2排骨洗净后加入半勺的盐,料酒,白胡椒粉腌渍10分钟。
- 3准备好冰糖,烤肉酱或者排骨酱。
- 4切好姜片,蒜片,葱绿。
- 5锅内倒少许油,爆香姜,蒜,葱白。
- 6把腌渍好的排骨放入翻炒。
- 7翻炒至排骨变白后加入冰糖翻炒。
- 8加入半勺的酱油,1小勺的盐翻炒。
- 9再加入1勺的烤肉酱,1勺的料酒,继续翻炒。
- 10倒入凉水没过排骨。
- 11汤汁烧至一半的时候放入年糕煮软年糕。
- 12然后开大火翻炒至汤汁变稠,撒上葱花即可。
- 13很好吃喔~
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