【饭遭殃】小炒马蹄的做法_【饭遭殃】小炒马蹄的制作步骤
- 菜谱大全
- 2023-12-19 16:00:19
- 1
摘要:
1张图片“荸荠,又叫马蹄,我们土话叫荸荠,我怎么起菜名时候就只想到马蹄呢小炒?那就叫马蹄吧雪菜!话说我前几天为了整蟹酿橙,找了好...
1张图片
“荸荠,又叫马蹄,我们土话叫荸荠,我怎么起菜名时候就只想到马蹄呢?那就叫马蹄吧!话说我前几天为了整蟹酿橙,找了好久没找着,只好用苹果替代;昨天逛菜场却看见了,买回来,没蟹照样吃。呵呵小炒!
百度来的资料说,荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用雪菜。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒马蹄的做法步骤适量
- 11.准备好材料,要洗的洗净荸荠。
- 22.该切的切好,呵呵!
- 33.热锅冷油,先炒肉片。
- 44.依次加入料酒、味极鲜酱油。
- 55.倒入马蹄片。
- 66.加雪菜适量。
- 77.翻炒一会儿,拌均匀了就可以加青红椒块了。
- 88.加适量盐。
- 99.加青蒜叶段。
- 1010.翻炒均匀起锅酱油。
发表评论