【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法_【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的制作步骤

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“银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”

食材明细银耳百合枸杞羹

主料

• 银耳 一朵
• 百合 一把
• 枸杞 一小把
• 冰糖 适量

• 甜味 口味
• 炖 工艺
• 一小时 耗时
• 简单 难度

银耳百合枸杞羹的做法步骤

• 1百合和银耳泡发，银耳撕扯成小朵。
• 2银耳和百合放入汤锅放入水煮开后转小火煲。
• 3枸杞清洗后备用枸杞。
• 4银耳和百合煮熟至银耳软糯、百合绵软放入冰糖和枸杞。
• 5在煮3-5分钟左右即可出锅。
• 6煮好后放入自己喜欢的餐具稍晾一下即可食用。

小窍门

1、百合等银耳差不多在放口感好，枸杞后放能保持枸杞的味道。
2、夏天喝可以冷却冰镇一下口感更好喝汤锅。 来自 美食天下 绿色天使 的作品 使用的厨具：汤锅