【铁板牛肉土豆串烧】----做给孩子的一道营养美味食品的做法_【铁板牛肉土豆串烧】----做给孩子的一道营养美味食品的制作步骤

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“这道菜是一直酝酿了接近半年有多，女儿一直说要吃，竹签也买了很久，就是一直没动手做。这次女儿放假从学校回来，于是赶紧的把这道菜做了。家里有个铁板，就用铁板来做吧。烤箱做会被牛肉溅出来的油把烤箱弄脏，如果加层锡纸呢，烤出来的味道又会不够香。。。”

食材明细铁板牛肉土豆

• 孜然 口味
• 煎 工艺
• 一小时 耗时
• 简单 难度

铁板牛肉土豆串烧的做法步骤

• 1牛肉洗干净，横纹切成薄片，用茶油，蛋白，盐，孜然粉，辣椒酱，姜丝调味。
• 2土豆整个用水煮到筷子能插进。
• 3辣椒准备。
• 4辣椒中间剖开，去掉籽，切成小方块牛肉。土豆去皮切成大方块辣椒。用孜然粉，盐，生抽调味。
• 5拿竹签把牛肉、辣椒、土豆几样材料间隔的串起来。
• 6铁板加热下小许油，把肉串放中间煎烤。
• 7先大火，接着转中小火，中间翻三几次身，直烤好为止。我烤的是十成熟，大概用了10分钟吧。