【酱爆肉丁】黑乎乎，却十分有群众基础的“下饭菜”的做法_【酱爆肉丁】黑乎乎，却十分有群众基础的“下饭菜”的制作步骤

6张图片 酱爆肉丁

“酱爆肉丁是鲁菜，鲁菜常用的烹调技法就是爆，讲究急火快炒。酱爆肉丁虽然原料普通，不过是猪肉和黄瓜同炒，样子也比较一般，看上去黑乎乎的，可是却十分有群众基础，是一道很好的“下饭菜”！刚端上桌子家人说怎么炒得的这么黑啊，没错~它就是样子不好看，但是一盘菜解决的速度足以证明它的好吃了~”

食材明细

主料

• 里脊肉 300克
• 黄瓜 1根

辅料

• 清水 适量
• 芝麻油 10ml

配料

• 淀粉 15克
• 甜面酱 30ML
• 白砂糖 15克
• 盐 3克
• 料酒 15ml，

• 咸鲜 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

酱爆肉丁的做法步骤

• 1黄瓜洗净切成1.5cm*1.5cm的小丁甜面酱。
• 2里脊肉洗净，切成1.5cm*1.5cm的小丁，放入碗中，加入盐，淀粉，料酒，腌10分钟。
• 3锅里倒油至7成热，沿锅边放入里脊肉丁炒散，炒至变色断生盛出备用。
• 4大火加热锅里剩余的油至7成热，放入黄瓜丁炒2分钟，捞出备用。
• 5锅里留一点底油，中火放入甜面酱翻炒至颜色发红，加入料酒、白砂糖
• 6加入些许清水翻炒均匀饭菜。
• 7放入炒好的里脊肉丁和的黄瓜丁翻炒均匀料酒。
• 8淋入芝麻香油再次翻炒均匀，使酱汁包裹在每个肉丁上即可出锅。

小窍门

1.里脊肉切丁大小一致，肉丁在腌制的时候可以用手抓捏几次，这样更容易味道均匀，肉也更软嫩脊肉。

2.炒制肉丁时油温很关键，油锅要热，在油温较高的时候将肉丁下锅，迅速划开，可以保持肉丁的弹性，让肉丁更加鲜嫩可口。

3.甜面酱也可以用黄酱或大酱来代替，如果有高汤，可以把清水换成高汤。 来自 美食天下 茗月baby 的作品 使用的厨具：炒锅