【蒜拌茄子】给茄子换种吃法的做法_【蒜拌茄子】给茄子换种吃法的制作步骤

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“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜香醋。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。

茄子，起源于东南亚热带地区，古印度为其最早的驯化地。中国栽培茄子的历史悠久。南北朝栽培的茄子为圆形，与野生形状相似；元代则培养出长形茄子；到清朝末年，这种长茄被引入日本。

茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史，我国普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。蔬菜

蒜瓣茄子是众多茄子吃法中的一种，也是味道不错的一道菜，这样的菜式若是配上吃面那是再好不过的啦。
这个茄子属于自己的私房菜，因为我发现蒜用熟油炝拌之后，蒜味减少了，吃后会难闻啊之类的问题都不用担心。”

食材明细

主料

• 茄子 3根
• 大蒜 一朵
• 食盐 适量
• 香醋 适量
• 红辣椒 适量

辅料

• 芝麻香油 适量

• 微辣 口味
• 炝 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

蒜拌茄子的做法步骤

• 1准备食材。
• 2将茄子用蒸锅蒸。
• 3用筷子戳，感觉熟了就可以了。
• 4蒸熟的茄子晾一会儿，这时把大蒜撒盐捣烂。
• 5用手把茄子撕成条状放在碗内蒜拌。
• 6然后把捣烂的蒜也挖到碗中，放上红辣椒用油炝拌一下，然后调入香醋、、芝麻油拌匀。
• 7放上然后把调好的蒜泥汁浇在茄子上。
• 8放上香菜点缀，吃时拌好即可。

小窍门

【小贴士】：

1：蒜泥用油炝一下味道会更好一些茄子。
吃法
2：香醋是必不可少的。 来自 美食天下 ★水舞颜★ 的作品 使用的厨具：煮锅、炒锅