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【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法_【营养豆奶】——燕麦豆奶的制作步骤

摘要: 2张图片食材明细主料燕麦30克黄豆35克牛奶100ML辅料冰糖适量甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度燕麦豆奶的做法步骤1准备所需材...
【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法

2张图片

食材明细

主料
  • 燕麦 30克
  • 黄豆 35克
  • 牛奶 100ML
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

燕麦豆奶的做法步骤

  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:1 1准备所需材料,黄豆提前泡8小时以上,燕麦冲洗一下。
  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:2 2将泡过的黄豆倒入豆浆机内豆浆机。
  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:3 3加入洗过的燕麦。
  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:4 4加入适量的清水。
  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:5 5启动豆浆机黄豆。
  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:6 6浆打好的豆浆倒出过滤冰糖。
  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:7 7加入适量的冰糖拌匀至溶化。
  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:8 8待豆浆温热时倒入牛奶,搅拌均匀即可饮用燕麦。
  • 【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤:9 9成品

小窍门豆奶

燕麦中富含膳食纤维,脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效:有降低胆固醇的功效。 来自 美食天下 紫韵千千 的作品 使用的厨具:豆浆机

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