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【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法_【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的制作步骤

摘要: 3张图片米饭“米饭有时候用来当早餐也是一种不错的选择,我家早餐要是做米饭一般都用那种很棒的香米,浓浓的米香,让人有一个明媚的好心...
【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法

3张图片 米饭

“米饭有时候用来当早餐也是一种不错的选择,我家早餐要是做米饭一般都用那种很棒的香米,浓浓的米香,让人有一个明媚的好心情开始一天的工作早餐。牛奶汁
今天的早餐有饭、有肉、有蔬菜,还有牛奶和水果荷兰豆。”

食材明细

主料
  • 米饭 二人份
  • 猪瘦肉 一小块
  • 荷兰豆 100克
  • 3个
  • 牛奶 1袋
  • 炼乳 一大勺
辅料
  • 橄榄油 少量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 生抽 少量
  • 香油 数滴
  • 姜汁 适量
  • 1根
  • 花椒面 少量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

荷兰豆肉丝饭的做法步骤

  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:1 1桃洗净去皮,切成小块
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:2 2将切好的桃倒入豆浆机,倒入一勺炼乳、一袋鲜牛奶,加入适量白开水调到果汁档,打好的果汁根据喜好过滤一下即可
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:3 3猪瘦肉洗净放入冷冻箱冻一会(这样便于切成丝)
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:4 4猪瘦肉切成丝
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:5 5荷兰豆洗净去除老线切成丝
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:6 6锅中烧开水,倒入荷兰豆焯至断生
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:7 7炒锅中少许油,放入葱花和姜汁爆香,倒入肉丝煸炒,放入花椒面、盐、味精、香油、生抽翻炒均匀,再放入荷兰豆翻炒
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:8 8倒入煮熟的米饭炒匀即可
来自 美食天下 吃货眼中的世界 的作品 使用的厨具:豆浆机、不粘锅

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