【缤纷鸡肉三丁】的做法_【缤纷鸡肉三丁】的制作步骤
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- 2024-01-07 18:59:07
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摘要:
2张图片“如今的生活节奏非常快,上班一族因为工作忙碌,有时还要加班,每天早出晚归,往往回到家中已经是万家灯火时分,自己也累得不想...
2张图片
“如今的生活节奏非常快,上班一族因为工作忙碌,有时还要加班,每天早出晚归,往往回到家中已经是万家灯火时分,自己也累得不想动,更别说还要做饭了,经常随便就对付一餐豌豆。在这种情况下,只要花点小心思和少量的时间,就能把自己的饮食安排好,还能做到荤素搭配,营养均衡,吃起来有滋有味,心满意足鸡肉。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
缤纷鸡肉三丁的做法步骤
- 1原料准备好;
- 2胡萝卜去皮切小丁,玉米取粒,豌豆洗净备用;
- 3鸡肉切成合适的小块,用少许油、淀粉、生抽、白糖、盐腌制15分钟入味;
- 4锅内入油烧至5成热,入鸡丁滑炒片刻;
- 5待鸡丁变色,盛出备用,鸡丁已用调料腌制过,无需再调味了;
- 6重新起锅,入油和蒜沫炒香,入豌豆、胡萝卜丁和玉米粒大火翻炒至熟,入鸡精和盐调味;
- 7再把原先炒好的鸡丁倒入,翻炒均匀即可;
- 8盛碟,五颜六色很勾人食欲哦。
小窍门
1、鸡丁体积小,适合大火快炒,事先腌制可节省时间,保证嫩滑的口感;2、其它配菜也是适合快炒的蔬菜,也可先焯水后再炒;鸡丁
3、为节省时间,可在前一晚把需要的材料提前准备好,放冰箱保存哦。 来自 美食天下 池上小米 的作品 使用的厨具:炒锅
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