【秋季小清新】黄瓜胡萝卜卷的做法_【秋季小清新】黄瓜胡萝卜卷的制作步骤

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“熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好处：1、益肝明目；
2、利膈宽肠；3、健脾除疳；4、增强免疫功能；5、降糖降脂。”

食材明细口味

• 微辣 口味
• 烧 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

黄瓜胡萝卜卷的做法步骤

• 1准备好材料：黄瓜和胡萝卜。
• 2胡萝卜切成条。
• 3黄瓜切成片食用。
• 4锅烧开水后，放少许盐，汆一下黄瓜片。
• 5汆好的黄瓜片放入凉水里浸泡。
• 6继续放胡萝卜汆煮黄瓜片。
• 7胡萝卜用泡凉水的黄瓜片包裹卷起胡萝卜。
• 8(成品图)按自己喜好码放上盘。
• 9成品图)按自己喜好码放上盘。
• 10(成品图)每一口都是清新爽口。

小窍门