【玉米虾卷】--- 色香味俱全的营养菜的做法_【玉米虾卷】--- 色香味俱全的营养菜的制作步骤

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“这是一款很营养也很鲜美的虾仁卷，有瘦肉、有虾仁、有鸡蛋、有玉米、有胡萝卜等，特别适合给宝宝做营养餐。虽然它的做法很简单，貌似一看就会的那种，可其实要把这个卷做得紧致而鲜脆，还是需要注意一些细节的。制作的手法不一样，成菜的口感和味道也会随之改变。”

食材明细

主料

• 鲜虾 8只
• 鸡蛋 1个
• 肉糜 适量
• 玉米 适量
• 胡萝卜 1块

辅料

• 海苔 1张
• 香葱 1根

配料

• 料酒 少许
• 食盐 少许
• 水淀粉 适量

• 清淡 口味
• 蒸 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

玉米虾卷的做法步骤

• 1原料图。
• 2虾去头、去壳、去虾线。
• 3在案板上有刀拍碎，放入碗里，加入一点点的料酒。（用刀拍碎即可，不需要剁，拍的时候是用刀拍下去，然后把刀往身前拉动）
• 4胡萝卜切小丁，和玉米一起入开水锅焯熟，和肉糜一起同时加入碗里。
• 5调入少许盐，用手把所有馅料混合成团，然后在碗里摔打上劲，最后加入葱花拌匀。（葱花等到馅料摔打上劲以后再加入，过早加入的话，都摔没了）
• 6鸡蛋磕入碗中，调入少许盐和水淀粉，搅拌均匀，入锅摊成蛋皮。
• 7把蛋皮取出，切去四边成一个正方形，在蛋皮上铺上大小一致的海苔。
• 8均匀的铺上馅料，留一点点边不要铺满。
• 9从身前开始，卷起来，接口处抹少许水淀粉，便于粘合。
• 10收口朝下，放入开水锅里蒸约3到5分钟至熟即可，食用时切成大小适合的块，可根据自己的喜好蘸酱汁或者直接吃。

小窍门

诗心片语：

1：虾仁不要剁，用刀拍碎即可，这样的虾肉更爽脆。

2：馅料要摔打上劲虾卷。

3：玉米和胡萝卜要先焯水，以免需要延长蒸制时间而导致虾仁过老。玉米

4：蒸的时候收口朝下。 来自 美食天下 诗心 的作品 使用的厨具：平底锅