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【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法_【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的制作步骤

摘要: 胡萝卜丸子糯米4张图片“2012.05.14今天是我成为妈妈的女儿第25年,记的以前上高中时候,每年的母亲节我都会买一束鲜花,做...
【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法

4张图片

“2012.05.14今天是我成为妈妈的女儿第25年,记的以前上高中时候,每年的母亲节我都会买一束鲜花,做一桌子的菜和爸爸妈妈一起度过只属于妈妈的节日,现在我远在成都,为了自己的工作每天忙碌着,但是我今天依然和以前一样,坐在电脑前,和妈妈开着视频,为她度过一个难忘的母亲节,为了不让妈妈的节日过得单调,我特意为他准备和他喜欢的菜,只是我不能送上鲜花给她,就把简单的食材做成美味,给妈妈看。我和妈妈说好遗憾啊,这么多好吃的,妈妈吃不到,可是妈妈却说,她很幸福,因为她会在家等我回去做给她吃,我听了心里好难受,但是唯一我没有后悔,我作为她的女儿,是我这辈子的幸福胡萝卜。
作为子女父母的身体健康是最重要不过的了,什么食物适合他们吃,什么样的季节吃什么东西这个都是有讲究的,对于喜欢美食的人来说,为心爱的妈妈做一顿营养膳食美味,是一种很幸福很开心的事情。希望大家也好好的想想,自己为母亲做了哪些,那今天的你要不要放下繁忙的工作,陪在她身边为她开开心心的庆祝一次节日呢?


食材营养作用:

胡萝卜营养分析:
1.益肝明目:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2.利膈宽肠:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
3.健脾除疳:
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4.增强免疫功能:
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;丸子
5.降糖降脂:
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。


糯米营养分析:
1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
2.糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
糯米补充信息:
糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼。
糯米适合人群:
一般人群都能食用
1.适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;
2.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米的营养价值和功效

1、糯米富含B族维生素性面色红润娇艳。
2、糯米能帮助肠胃蠕动.改善胃肠下垂,并预防便秘,让女性面色白净健康。
3、糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。西施故里有一种点心被称为“西施舌”。糕点师用吊浆技法,先用糯米制成水磨粉,然后包入枣泥、核桃肉、桂花、青梅等十几种果料拌成的馅心,放在舌形模具中压制成型,汤煮或油煎均可。这种点心的特色是颜色如皓月,香甜爽口。

菜品味道及口感评述:


糯米米香+番茄汁的汁香+清蒸丸子的咸鲜
丸子口感软糯有适当嚼劲



菜品功效:

1:清蒸丸子合适夏季服用,夏天不适合大补,最好少吃油腻,多吃清热降暑的食物,这样做丸子及清淡又有营养
2:糯米软糯,可以帮助蠕动肠胃,加上本身糯米里有丰富的蛋白质,可以提高人体蛋白质的吸收

3:胡萝卜里有丰富的维生素B,适合夏季服用”

食材明细

主料
  • 五花肉陷 一斤
  • 糯米 一碗
  • 葱姜 适中
辅料
  • 鸡蛋 一个
  • 胡萝卜 半个
  • 豌豆 一把
  • 玉米粒 一把
  • 干香菇 三个
  • 干淀粉 一小碗
  • 花椒水 一小碗
配料
  • 咸盐 两勺
  • 鸡精 两勺
  • 耗油 两勺
  • 料酒 一勺
  • 生抽 一勺
  • 老抽 一勺
  • 番茄酱 三勺
  • 白砂糖 两勺
  • 一勺
  • 咸甜 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 高级 难度

汁香糯米狮子头的做法步骤

  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:1 11:准备所有的食材:五花肉陷一斤,胡萝卜半个,白萝卜一个,玉米粒一把,豌豆一把,干香菇三个,鸡蛋一个,葱姜蒜,淀粉一碗,花椒水一碗糯米一碗
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:2 22:胡萝卜擦丝,泡好的香菇切碎,玉米切碎,豌豆,糯米,放入耗油,咸盐,鸡精,生抽,香油。
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:3 33:均匀搅拌,上火蒸30分钟,蒸成糯米陷糯米。
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:4 44:肉馅剁碎,鸡蛋,干淀粉一碗,葱姜末,生抽,老抽,二十三香,咸盐,鸡精,料酒,搅拌成肉馅
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:5 55:蒸好的糯米陷放凉,揉成适合家人口味大小的糯米园子。
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:6 66:在把肉馅包在糯米园子外面。
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:7 77:最后肉馅外面包裹上一层糯米
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:8 88:水开以后,开小火蒸30分钟即可
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:9 99:白萝卜刻花,作为丸子的底座,有两种花选择,这样可以提高菜品的质量
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:10 1010:黄瓜切两道不要断掉
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:11 1112:中间弯成花型,摆盘作为装饰
  • 【献给妈妈的爱,软糯汁香带馅的狮子头,你见过?】——汁香糯米狮子头的做法步骤:12 1213:锅内放入花椒水少许,番茄酱,白砂糖,醋,熬成蕃茄汁,浇在蒸好的丸子上面就可以了。

小窍门

【温馨小贴士】


菜品美观法宝:

1:糯米蒸制时间为30分钟,这样的时间如果你觉得还不适合您的软硬,那就再时间长些,制作丸子大小取决于最里面糯米陷丸的大小,要想整个丸子大小一样,就要把糯米陷丸弄成一样的大小的

2:选择蕃茄汁作为调料汁,一是为了使菜品颜色更加好看,二是因为蕃茄汁配上糯米的米香可谓是极品美味

3:白萝卜刻花为底座,这样增加菜品的精致度

4:黄瓜切花摆盘,装饰作用极佳

5:最后撒上葱碎,画龙点睛,妙笔制作完成 来自 美食天下 星厨之家 的作品 使用的厨具:不粘锅、蒸锅、平底锅

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