【爱上水果】美容也养眼---苹果花水果拼盘的做法_【爱上水果】美容也养眼---苹果花水果拼盘的制作步骤

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“周末有空了，给自己放松一下，很喜欢吃水果，就做了一个水果拼盘，还刻了苹果花，好多的品种，吃个够呀拼盘！其实自己动手稍微摆一下盘，要是有客人来了上个水果盘，一定会让客人喜欢，要是做一个和情侣一块吃，或者和家人在享受美餐之余也享受一下这个水果餐，我想也是很惬意的事情。这里就把我周末的这个首次做的【苹果花水果拼盘】分享给大家，希望大家喜欢！

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。每天吃上一个苹果快乐又健康。

猕猴桃果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果水果。也是提高机体免疫力最佳的水果猕猴桃。

我喜欢苹果和猕猴桃，所有这款【苹果花水果拼盘】也是我喜欢的水果之一！”

食材明细

主料

• 苹果 一个
• 蜜桔 一个
• 南风小橘子 1-3个
• 猕猴桃 一个
• 西瓜 一小块
• 雪梨 一个

• 原味 口味
• 其他 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

苹果花水果拼盘的做法步骤

• 1苹果花水果拼盘食材。
• 2一半的习惯去掉皮，把皮片成薄薄的绿衣，切成上尖下宽的一面连着的形状留作装饰。
• 3然后把蜜桔包成瓣。
• 4把刚才去皮的西瓜切成片，用磨具扣成花朵形状。
• 5梨子清洗干净后在梨子上切一小的柳叶下来，然后再两面各切一刀，让两面都连着就成了一个花样的。
• 6苹果清洗干净，先切下一个很窄的柳叶下来，然后再沿着切痕迹两面各切一刀连着周边就成了苹果花的一部分了。
• 7猕猴桃清洗干净后去皮切成片备用柳叶。
• 8然后把切好的各种造型水果摆放在果盘中，苹果花最后摆放在上面装饰即可。

小窍门苹果花

1、苹果花，就是把切好的形状先放大的，然后错位在放一个稍微小点，  
然后再把最先切下的错位放在最后，然后做好5个，摆放成花朵即可
2、以上造型和水果选择是我随意搭配的，你也可以选择自己喜欢的水
果，摆上自己喜欢的造型即可。 来自 美食天下 绿色天使 的作品